Varis oluşumunu önlemek için bunlara dikkat edin

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları varis hastalığına karşı uyardı. Kurumun sosyal medya hesapları üzerinden yapılan bilgilendirme paylaşımında şu ifadeler kullanıldı, ‘’Bol su için, sigara ve alkolden uzak durun. Kilo kontrolüne dikkat edin. Uzun süre topuklu ayakkabı ve dar giysiler giymeyin.

Otururken bacak bacak üstüne atmayın. Risk grubundaysanız kaplıcaları tercih etmeyin.

Uzun süre oturma veya ayakta kalma durumunda kısa molalar verin. Beslenmenizde lifli besinlere, sebze ve meyvelere yer verin. Düzenli spor yapın (yürüyüş, pilates, koşu, bisiklet, yüzme vb.). Akşamları bacaklarınıza ılık su tutun.’’

VARİS NEDİR?

Varis, toplardamarların (venlerin) genişleyip uzaması ve cilt yüzeyine yakın hale gelmesiyle oluşan, genellikle bacaklarda görülen bir damar hastalığıdır. Bu damarlar normalde kanı kalbe doğru taşıyan yapılardır, ancak damar kapakçıkları düzgün çalışmadığında kan geri kaçabilir ve damar içinde birikir. Bu da damarın genişlemesine ve kıvrımlı, belirgin hale gelmesine neden olur. İşte bu duruma varis denir.

Murat Can Aytemur