Dünya Yoga Günü’nü Çiftlikköy sahilinde yogayla kutladılar

Yoga gurusu Elçin Balcı ve yoginilerin rehberliğinde Mokamp sahilinde yapılan etkinlikte bir araya gelen katılımcılar, nefes çalışmaları, esneme hareketleri ve temel yoga duruşlarını başarıyla uyguladı. Etkinlik, derin gevşemeye yardımcı olan Tibet ses çanaklarının çalınmasıyla sona erdi.

Etkinlikte yoganın temel prensiplerine yönelik bir çalışma yapıldığını dile getiren Yoga Eğitmeni Elçin Balcı, “Yoga, doğru egzersiz, doğru nefes, doğru gevşeme, doğru beslenme ile meditasyon ve pozitif düşünceyi esas alan bütüncül bir yaşam yaklaşımı içeriyor.

Katılımcılarımız, beden farkındalığını artırmaya yönelik çalışmalarla hem fiziksel esnekliklerini geliştirme hem de zihinsel dinginlik kazanma fırsatı buldu” diye konuştu.

Fiziksel duruşlardan nefes kontrolüne, konsantrasyondan meditasyona kadar uzanan yoga seanslarının kişinin içsel farkındalığını güçlendirdiğini söyleyen Balcı, “Dünya Yoga Günü dolayısıyla bu konuda bir farkındalık yaşatmak amacıyla Çiftlikköy’de gün batımında böyle bir etkinlik gerçekleştirmek istedik. Katılan tüm kadınlarımız için güzel bir deneyim olduğunu düşünüyorum. Bizlere destek verdiği için Çiftlikköy Belediye Başkanımız Sayın Adil Yele’ye ve ekibine teşekkür ediyorum” diye konuştu.

Bülten