Dr. Özlem Onat, “Menopoz bir son değil yeni bir başlangıç”

Yalova Çiftlikköy İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Özlem Onat, kadın yaşamının doğal ve kalıcı bir evresi olan menopoz süreci ile Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan eğitim çalışmaları hakkında bilgi verdi. Menopozun aylık adet kanamalarının doğal yolla sona ermesi anlamına geldiğini belirten Onat, bu durumun aniden değil, yumurtalıkların östrojen ve progesteron hormonlarını salgılamayı yavaşlatıp durdurmasıyla kademeli bir süreçte geliştiğini ifade etti. Tıbbi literatürde bir yıl boyunca adet görülmemesi durumunun menopoz olarak tanımlandığını kaydeden Onat, "Doğal menopoz süreci toplumdan topluma farklılık göstermekle birlikte genellikle 45 ile 55 yaşları arasında ortaya çıkmaktadır. Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla birlikte kadınların menopoz döneminde geçirdikleri süre de artış göstermiştir" dedi. Hormonal değişimlere bağlı olarak vücutta çeşitli belirtilerin gözlemlenebileceğine işaret eden Dr. Onat, bu dönemde kadınların sıcak basmaları, gece terlemeleri, idrar yapma alışkanlığında değişimler, vajinal kuruluk, uykuya dalmada zorluk, duygudurum değişiklikleri, cilt kuruluğu, çarpıntı, baş ağrısı, eklem ve kas ağrıları, cinsel isteksizlik, kilo alımı, unutkanlık ve saçlarda incelme gibi semptomlarla karşılaşabileceğini bildirdi. Bu belirtilerin şiddetinin kadından kadına değiştiğini vurgulayan Onat, bazı kadınların süreci hafif atlatırken bazılarının yaşam kalitesini olumsuz etkileyecek düzeyde problemler yaşayabildiğini dile getirdi. Bakanlık koordinesinde yürütülen eğitim faaliyetlerine değinen Dr. Onat, Sağlıklı Menopoz Okulu'nun temel amacını ise, "Bu okul, kadınların menopoz sürecine ilişkin doğru bilgiye ulaşmalarını sağlamak ve karşılaşabilecekleri sağlık konularında bilinç düzeylerini artırarak yaşam kalitelerini yükseltmek amacıyla kurulmuştur. Program kapsamında menopozun tanımı ve belirtilerinin yanı sıra hormonal değişikliklerle baş etme yolları, süreçte yapılması gereken sağlık taramaları, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve fiziksel egzersiz uygulamaları gibi günlük yaşamda uygulanabilir pek çok tavsiye katılımcılarla paylaşılmaktadır" sözleri ile aktardı. Onat, vatandaşların söz konusu eğitimlerden ücretsiz faydalanabileceğini hatırlatarak, "İlimiz genelinde İlçe Sağlık Müdürlükleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Sağlıklı Hayat Merkezleri tarafından bu destekler sunulmaktadır" şeklinde konuştu.