Diyetisyen Hatice Soyer Balkaya insülin direncine dikkat çekti

Beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve hareketsiz yaşam tarzı, insülin direnci vakalarında ciddi bir artışa neden oluyor. Konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulunan Aktif International Hospital Çiftlikköy Diyetisyeni Hatice Soyer Balkaya, doğru beslenme stratejilerinin bu süreçteki hayati rolünü vurguladı. Balkaya’dan yapılan açıklamada, ‘’İnsülin direnci, vücudun insülin hormonunu yeterince algılayamaması durumudur. Bu durum sonucunda şekerde ani yükselişler ve düşüşler gözlemlenebilir. Aşırı açlık, ani tatlı krizleri bu durum sonucu gözlemlenebilir. Peki nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle az az ve sık sık beslenmeliyiz. Uzun süre açlık insülin direncinde istediğimiz bir durum değildir. Basit karbonhidratlardan, şekerli gıdalardan, şekerli içeceklerden, kızartma grubundan uzak durmalıyız. Hareket oldukça önemlidir. Lifli besinleri mutlaka beslenme düzenimize eklemeliyiz, proteinden eksik beslenmemeliyiz.’’ İfadelerine yer verildi. Aktif International Hospital bünyesinde görev yapan uzman kadrosuyla, 7/24 hizmet vermeye devam ediyor. Yetkililer, detaylı bilgi ve randevu için hastanenin web sitesi ya da iletişim numaraları üzerinden uzmanlara ulaşabileceğini hatırlattı.

Murat Can Aytemur