Atakent’ten aşırı şeker tüketimine karşı önemli uyarı: Sağlıklı yaşam küçük seçimlerle başlar
Aşırı ve sık şeker tüketiminin zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar; kilo kontrolü, ağız ve diş sağlığı, kan şekeri dengesi ile kalp-damar sağlığının korunması için şeker alımında dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Beslenmede radikal kısıtlamalar yerine daha sürdürülebilir yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden sağlık yetkilileri, tatlı ihtiyacını tamamen yok saymak yerine dikkatli tüketmek gerektiğine değindi.
Yalova Özel Atakent Hastanesi yetkilileri, resmi sosyal medya hesapları üzerinden yapmış olduğu açıklamada, şu ifadelere yer verdi, ‘’Tatlı ihtiyacınızı tamamen yok saymak yerine; porsiyonlara dikkat etmek, ilave şeker içeren yiyecek ve içecekleri azaltmak, su tüketimini artırmak ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmek sağlıklı bir yaşam için önemli adımlardır. Unutmayalım: Sağlıklı yaşam, küçük ama bilinçli seçimlerle başlar.’’
Murat Can Aytemur
