Çiftlikköy’de sabah sporu neşesi

Belediye Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü bünyesinde, Eğitmen Esra Engin rehberliğinde gerçekleştirilen etkinliklerde katılımcılar, nefes ve açma-germe çalışmalarıyla güne başlıyor.

Yürüyüş ve hafif tempolu koşunun ardından Mokamp alanına ulaşan grup, yoga ve soğuma egzersizleriyle yaptıkları çalışmalarla daha fit hale geliyor. İleri yaştaki katılımcıların egzersizleri büyük bir ciddiyetle yaparken objektiflere takılan birbirinden renkli ifadeleri ise, sabah sporunun neşeli tarafını ortaya çıkarıyor.

Egzersizlere katılan Çiftlikköylülerin hem hareketleri ciddiyetle yaptığını hem de bir taraftan eğlendiklerini söyleyen Engin, sabah sporunun sağlıklı kalmanın yanı sıra güne keyif ve neşe katmanın da güzel bir yolu olduğunu dile getirdi.

Sağlıklı yaşam egzersizlerinin yürüyüş, koşu, fitness, yoga, nefes egzersizleri ve bisiklet turu gibi farklı aktiviteleri kapsadığını belirten Engin, sabah sporunu bir yaşam biçimine dönüştürmek isteyen herkesi etkinliklere davet ettiklerini kaydetti.

Haftanın üç günü, Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri gerçekleştirilen Sağlıklı Yaşam Egzersizleri, 17 yaş üzerindeki tüm Çiftlikköylülere açık olarak devam ediyor.