Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

Yeni fenomen ‘Tereyağlı Türk kahvesi’ gerçekten zayıflatıyor mu?

Yalova’da Yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı hizmeti veren Diyetisyen İpek Saraç, son dönemde popüler olan ‘Tereyağlı Türk Kahvesi’ ile zayıflama yönteminin doğruluğu hakkın da Yalova Hayat’a konuştu.

Haber Giriş Tarihi: 16.03.2024 12:15
Haber Güncellenme Tarihi: 16.03.2024 12:15
Kaynak: Serap Polat
Yeni fenomen ‘Tereyağlı Türk kahvesi’ gerçekten zayıflatıyor mu?

Geleneksel içeceklerimizden biri olan ve her evde bulunan Türk Kahvesinin kolesterolü düşürdüğü, içeriğindeki antioksidan sayesinde kalp sağlığına iyi geldiği ve yağ yakımını desteklediği uzmanlar tarafından sıklıkla dile getiriliyor. Günde 1 fincan Türk Kahvesinin kalp dostu olduğunu belirten uzmanlar, kahvenin diyabet ve parkinson rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olduğunu da ifade ediyor.

Nerden çıktı bu Tereyağlı Türk Kahvesi?

Bu kahvenin popüler olması ünlü bir dağcı olan Dave Asprey ile başladı. Ünlü dağcı Tibet’te dağa tırmanırken kendisine ikram edilen tereyağlı kahveyi içiyor. Ardından tereyağlı kahve ün kazanıyor ve dağcılar, dağa tırmanmaya başlamadan önce zinde kalmak için tereyağlı kahve tüketmeye başlıyor. Tereyağlı kahvenin içerdiği yüksek miktarda yağ ve düşük ölçüdeki karbonhidrat sayesinde kısa sürede zayıflatabileceğini öngörülüyor. Sağlıklı beslenme önerileriyle büyük bir hayran kitlesine ulaşan Prof. Dr. Canan Karatay'ın da kahvenin içerisine şeker yerine bir kaşık tereyağı ve hindistancevizi yağı eklemenin faydalı olacağını belirtmesiyle beraber fenomenler, bu kahveyi daha da popüler hale getirdi.

Peki son zamanlarda popüler olan Tereyağlı Türk Kahvesi gerçekten işe yarıyor mu?

Yalova’da 3 yıldır beslenme danışmanlığı yapan İpek Saraç, son dönemin popüler zayıflama yöntemlerinden biri olan Tereyağlı Türk Kahvesinin gerçekten işe yarayıp yaramadığını anlattı. Zaman zaman böyle efsanelerin ortaya çıktığını hatırlatan Saraç, “Bir zamanlar limonlu su çıktı. Ardından sirkeli su ortaya çıktı. Bunların doğru olmadığını yeri gelmişken söyleyelim. Limonlu su sadece suya tat verir, sirkeli su kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Tarçınlı su da aynı şekilde. Suyun içine atılan hiçbir şey kilo vermeye yaramaz. Beslenmenize düzenli bir program dahilinde devam ettiğiniz sürece sağlıklı ve ideal kiloya ulaşmanıza yardımcı olur.” dedi.

“Diğer efsaneler gibi bunun da zamanla kaybolacağını düşünüyorum”

Tereyağlı Türk Kahvesi de son zamanlarda popülerleşen bir kahve oldu. Bunu uygulaması ve tüketmesi çok sürdürülebilir bir şey değil. Diğer efsaneler gibi bunun da zamanla kaybolacağını düşünüyorum. Yapılan çalışmalar sağlıklı ve doymamış bir yağ kaynağı olduğu için hindistancevizi yağı ile beraber hazırlanan filtre kahvenin kan akışını, dolayısıyla metabolizmayı hızlandırdığını göstermiştir. Yağ yakımına katkı sağlayan bu yöntemin, kişinin kilo vermesine destek olduğunu ortaya koymuştur. Ancak bir diyetisyen olarak Tereyağlı Türk Kahvesi ile ilgili kanıtlanmış bir çalışma görmedim. Bu nedenle bu popüler yöntem benim danışanlarıma önerdiğim bir yöntem değil.” şeklinde bilgi verdi.

Serap Polat

Kaynak: Serap Polat

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.