Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, toplumda hareketli yaşam bilincini artırmak ve kronik hastalıklardan korunmayı teşvik etmek amacıyla haziran ayı boyunca her perşembe günü yürüyüş etkinlikleri düzenleyecek. Sağlık personelinin katılımıyla Merkez Sahil Yolu güzergâhında gerçekleştirilen ilk yürüyüş, renkli görüntülere sahne oldu.
Yalova'da halk sağlığını korumak, hareketsiz yaşamın getirdiği kronik rahatsızlıklara dikkat çekmek ve aktif bir yaşam tarzını teşvik etmek amacıyla geniş kapsamlı bir farkındalık hareketi başlatıldı. Yalova İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda hayata geçirilen proje kapsamında, haziran ayı boyunca her perşembe günü düzenli olarak yürüyüş etkinliklerinin gerçekleştirilmesi planlandı. "Sağlığımıza adım atıyoruz" mottosuyla yürütülen bu anlamlı kampanyanın ilk ayağı, sağlık çalışanlarının ve sivil toplum kuruluşlarının yoğun katılımıyla sahada gerçekleştirildi.
Büyük ilgi gören etkinlik, 4 Haziran 2026 Perşembe günü saat 09.30 ile 10.30 saatleri arasında gerçekleştirildi. Yürüyüşe Yalova İl Sağlık Müdürlüğü personeli, Merkez Toplum Sağlığı Merkezi çalışanları ve Yalova Birlikte Kanserle Mücadele Derneği (BİKAMDER) üyeleri tam kadro katılım sağladı. Merkez Sahil Yolu güzergâhı boyunca tempo tutarak pedal basan veya yürüyen katılımcılar, çevredeki vatandaşlara hareketli yaşamın önemi hakkında broşürler dağıtarak farkındalık oluşturdu.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, sağlıklı bir hayatın dengeli beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam için artırılmış fiziksel aktivite düzeyine dayandığını bildirdi. Yaşam kalitesini artırmanın ve kronik hastalıklardan korunmanın temel yolunun gün içinde tüketilen ve harcanan kalori arasındaki dengeyi korumaktan geçtiğini belirten uzmanlar, "Aktif bir yaşam tarzı benimsememek; hipertansiyon, hiperlipidemi, kalp-damar hastalıkları, inme, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri, kas-eklem rahatsızlıkları ve solunum sistemi hastalıkları gibi pek çok ciddi sağlık sorununun riskini artırmaktadır. Bu riskleri azaltmada en önemli iki unsur ise doğru beslenme programları ve fiziksel aktivitenin artırılmasıdır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yetişkinler için haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite önermektedir. Düzenli yürüyüş, esneme hareketleri, yüzme ve bisiklet sürme gibi aktiviteler bireylerin yaşam kalitesini doğrudan artırmaktadır. Gün içinde asansör yerine merdiven kullanmak, kısa yürüyüşler yapmak ve uzun süre hareketsiz oturmamaya dikkat etmek bile vücudumuz için hayati önem taşımaktadır” dedi. Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, haziran ayı boyunca her perşembe günü aynı saatte devam edecek olan bu kitlesel yürüyüşlere tüm Yalova halkını davet ederek, sağlıklı bir gelecek için birlikte adım atma çağrısında bulundu.